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产妇可以吃薏米红豆粥吗
补充说明：产妇可以吃薏米红豆粥吗
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
产妇可以适量食用薏米红豆粥。
薏米红豆粥中富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够有效预防便秘的发生，对于促进肠道蠕动有积极作用。此外，该粥还含有一定量的植物蛋白，可为机体补充营养物质，并且不会加重胃肠道负担。
如果产妇对薏米或红豆存在过敏反应，则不建议食用此粥。
薏米性微寒，产妇在食用时需注意不要过量，以免引起消化不良或影响乳汁分泌。同时，产后身体恢复期间，应保持均衡饮食，避免辛辣、生冷等刺激性食物，以利于身体康复。
2024-01-27 00:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
