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宝宝多大可以吃奶酪,有什么好处
补充说明：宝宝多大可以吃奶酪,有什么好处
a******W 2021-09-10 15:53
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通常情况下，宝宝在6个月以后可以吃奶酪，吃奶酪可以补充身体所需要的营养成分，同时也可以促进骨骼的发育，但是在吃的时候一定要适量。
奶酪是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，宝宝在6个月以后，身体生长发育比较快，此时适量的吃一些奶酪，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时奶酪中还含有丰富的维生素D，能够促进钙的吸收，对促进骨骼发育也有一定的帮助。但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，导致宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
日常生活中，家长还可以给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够补充身体所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
2021-09-10 17:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
