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尿酸偏高能吃百香果吗
补充说明：尿酸偏高能吃百香果吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
尿酸偏高的人群可适量食用百香果。
百香果是一种低嘌呤食物，每100克百香果中约含有2毫克嘌呤，因此对于尿酸偏高的人来说是安全的。适当摄入百香果有助于补充维生素C和其他营养素，不会显著增加尿酸负荷。
除了百香果外，尿酸偏高的患者还可以适量食用樱桃、苹果等水果。
尿酸偏高者在日常生活中应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并保持均衡饮食与适度运动以控制尿酸水平。
2024-03-14 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
