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夏天喝苏打水有什么作用和功效
补充说明：夏天喝苏打水有什么作用和功效
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
夏天喝苏打水可以缓解疲劳、促进消化、预防痛风、降低尿酸水平、改善皮肤健康。但需要注意的是，苏打水属于碳酸饮料，不宜过量饮用，特别是对于需要控制血糖或体重的人群。
1.缓解疲劳
因为苏打水中含有一定的钠离子成分，在摄入之后可以为身体补充水分以及能量，从而达到缓解疲劳的目的。对于经常感到疲乏的人群，适当饮用苏打水有助于缓解症状。建议每日适量饮用。
2.促进消化
由于苏打水呈弱碱性，能够中和胃酸，减轻因胃酸过多引起的不适感。对于有消化不良或胃部不适症状者，可尝试饮用苏打水以缓解症状。注意不宜过量饮用以免引起其他不良反应。
3.预防痛风
因为苏打水属于碱性的饮品，而痛风是体内嘌呤代谢异常导致血尿酸升高所引起来的一种疾病，所以患者适当的喝一些苏打水有利于碱化尿液，促进尿酸排泄。对于存在痛风风险或者已经患有痛风的人来说，日常饮用苏打水是一种有益的选择。但是要注意控制摄入量，避免过量造成其他不良影响。
4.降低尿酸水平
因为苏打水具有碱化尿液的作用，可以使尿酸不易形成结晶沉积于肾脏，还有助于促进尿酸排出体外。对于高尿酸血症及痛风人群，适当饮用苏打水能起到辅助降尿酸的效果。但并不能完全依赖于此来治疗疾病。
5.改善皮肤健康
因为苏打水中的碳酸氢钠具有轻微的去角质效果，可以帮助清除死皮细胞，从而改善肤质。经常面对电脑、手机等辐射源的人士，可通过每天饮用苏打水来保护皮肤健康。建议选择无糖或低糖产品以减少糖分摄入。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均可能通过饮用苏打水得到一定程度上的改善，但仍需确保适量饮用，避免长期大量摄入，特别是对于糖尿病患者而言，否则可能导致血糖波动，不利于身体健康。
2024-02-14 02:11
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
