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喂母乳可以吃生菜吗
补充说明：喂母乳可以吃生菜吗
a******W 2021-09-10 15:54
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喂母乳时，母亲可以适量吃生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，对于脾胃虚弱的母亲而言，过多摄入可能会导致腹泻等症状。
如果母亲对生菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在哺乳期间，母亲应注意饮食均衡，避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以确保宝宝的健康发育。
2024-01-30 17:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
