发病时间：不清楚
来事之前能吃芒果吗
补充说明：来事之前能吃芒果吗
a******W 2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
月经期间可以适量食用芒果。
由于芒果中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，能够增强机体抵抗力，促进新陈代谢，有助于缓解经期不适症状。但不宜过量食用，以免导致血糖波动。
来事前还应注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠道负担，维护身体健康。
在来事期间，女性要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，并适当增加饮水量，有利于促进代谢产物排出。
2024-03-18 17:33
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
