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坐月子可以吃豆腐皮子吗
补充说明：坐月子可以吃豆腐皮子吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用豆腐皮子。
豆腐皮子含有丰富的植物蛋白、维生素及矿物质等营养成分，能为产后身体恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但因其属于豆制品，过量摄入可能导致腹胀、排气增多等症状，因此需控制摄入量。
若产妇对大豆或其制品过敏，则不建议食用豆腐皮子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃肠道负担，有利于身体康复。
2024-01-29 00:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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