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宝宝晚上适合吃什么水果
补充说明：宝宝晚上适合吃什么水果
2021-09-09 15:54
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宝宝晚上适合吃香蕉、山楂等水果。香蕉可以防止便秘，而且含钾量很高，有助于降血压。山楂具有促消化的功效，可以将肠壁上的脂肪和毒素排出体外。苹果中含有的维生素c具有美白肌肤的功效，在晚上可以适当食用。葡萄中含有非常丰富的维生素，能够提升机体的免疫力。葡萄中含有非常丰富的褪黑素，在睡觉的时候褪黑素能够起到作用，可以帮助皮肤美白。
2021-11-26 10:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
