发病时间：不清楚
儿童吃核桃油有什么好处
补充说明：儿童吃核桃油有什么好处
a******W 2021-09-10 15:54
我要咨询
精选回答(1)
儿童吃核桃油的好处主要包括促进大脑发育、促进视力发育、提高免疫力、促进骨骼发育、润肠通便等。
1、促进大脑发育
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，儿童吃核桃油可以促进大脑发育，提高智力。
2、促进视力发育
核桃油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力。
3、提高免疫力
核桃油中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，儿童吃核桃油可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高免疫力。
4、促进骨骼发育
核桃油中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，预防骨质疏松。
5、润肠通便
核桃油中含有大量的油脂，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果儿童存在便秘的情况，可以适当吃核桃油进行改善。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是，要避免吃垃圾食品，也要避免暴饮暴食。
2021-09-10 17:54
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
