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幽门括约肌怎么锻炼
补充说明：幽门括约肌怎么锻炼
2021-09-09 15:55
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幽门括约肌可通过提肛运动进行锻炼。男性可以通过抬起肛门来锻炼括约肌，刻意收缩和放松肛门锻炼盆底肌群，使盆底肌群强壮有力，改善身体对盆底肌群的控制从而提高括约肌的功能。女性可以通过提肛、缩阴锻炼盆底肌群，改善盆底肌群功能，从而提高阴道括约肌和肛门括约肌的功能。
2022-01-12 12:40
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肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，或有多个裂口，应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
