首页> 妇产科> 妇科> 痛经> 痛经喝红糖水真的有用吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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痛经时喝红糖水确实可以缓解一些症状。

红糖水之所以能够缓解痛经,是因为红糖中含有的多种矿物质和微量元素,如铁、钙、钾等,能够补充身体所需的营养,同时红糖中的糖分能够提供能量,帮助身体恢复。红糖水的温度可以起到温暖子宫的作用,缓解子宫肌肉的紧张,从而减轻痛经带来的不适感。

为了更好地利用红糖水缓解痛经,可以在月经来临前一周开始饮用,每天早晚各一杯,温热饮用效果更佳。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等,也有助于缓解痛经症状。

【生活小贴士:】

1. 红糖水温热饮用效果更佳。

2. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。

3. 如果痛经症状严重,建议咨询医生,以排除其他潜在疾病。

2025-12-17 19:39

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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