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银耳莲子汤的功效
补充说明：银耳莲子汤的功效
a******W 2021-09-10 15:56
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银耳莲子汤具有滋阴润燥、养心安神、补气养血、健脾开胃、美容养颜等功效作用。由于银耳莲子汤是一种药食同源的食物，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润燥
因为银耳和莲子都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾之阴，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。可将银耳和莲子煮成甜汤饮用。
2.养心安神
由于莲子具有平抑肝阳、清热解毒的作用，而银耳则能养阴润燥、止咳化痰，两者合用有助于缓解情绪不宁、失眠多梦等不适症状。对于存在心悸怔忡、焦虑不安等问题的人群适用。可根据需要调整二者的食用量。
3.补气养血
银耳和莲子均属中药食材，其中银耳味甘性平，入肺、胃经；莲子味苦涩，性平，归心、脾、肾经，二者配伍后具有补益气血的作用。对于气血不足引起的身体虚弱、面色苍白等症状有一定的改善效果。可以根据自身情况适量增加摄入量。
4.健脾开胃
银耳莲子汤中的银耳富含膳食纤维以及多种微量元素，而莲子含有丰富的淀粉及蛋白质，这些物质可以促进胃肠蠕动，增强食欲。对于食欲不佳、消化不良的症状有较好的缓解作用。但不宜过量食用，以免加重肠胃负担。
5.美容养颜
银耳中含有天然植物胶质，加上莲子中的维生素E，共同作用于肌肤表面，起到保湿补水、美白祛斑的作用。长期坚持食用对皮肤有益。建议每周至少食用3次以获得最佳效果。
需要注意的是，虽然银耳莲子汤营养丰富，但是其性质偏寒凉，因此体质虚寒者应慎食或避免长期大量食用。另外，若有对该食物过敏的情况，则不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-29 18:11
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阴虚发热，病证名。因精血津液等耗损所致的虚热。见《丹溪心法·发热》。《证治汇补·阴虚发热》：“有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚，或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者，阴虚也。”中医学认为，人体由阴阳两方面组成。阴是指人体的精血津液等物质基础，阳是指人体的各种功能活动。在正常情况下，阴阳相互依存，维持着动态平衡。如果阴阳的这种平衡受到破坏，阴阳的某一方出现偏盛或偏衰，人就会发生疾病。小儿的体质特点是阴阳相对不足。在一些致病因素的作用下，容易发生外感热病。小儿高热或长期发热，常常可伤及津液，从而导致阴虚发热。
