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西红柿有降血压的功效吗
补充说明：西红柿有降血压的功效吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
西红柿有辅助降血压的效果。
西红柿中含有的番茄红素、维生素C等生物活性物质能够帮助扩张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可增加排泄次数，间接地也有助于控制血压。
对于存在高血压的人群而言，除了西红柿外，还可以通过生活方式干预来控制血压，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
在食用西红柿时需注意适量原则，并避免空腹大量摄入，以免引起胃部不适。同时，若患者发现血压持续升高或出现头痛等症状应及时就医。
2024-03-01 08:22
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