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小孩吃白萝卜的功效与作用
补充说明：小孩吃白萝卜的功效与作用
2021-09-10 15:52
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小孩吃白萝卜一般有增强人体免疫力的功效以及止咳的作用 。白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力提高抗病能力，还具有良好的抗炎、化痰、止咳以及理气作用。可以帮助治疗许多疾病，包括感冒，白萝卜富含芥子油、粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、粗蛋白质和矿物质，通常是治疗咳嗽的最好食物。
2022-01-30 11:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
