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海参能不能天天吃,一天吃几个?
补充说明：海参能不能天天吃,一天吃几个?
a******W 2021-09-10 15:52
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海参可以天天适量吃，但具体数量需根据个人体质而定。
海参富含多种对人体有益的营养成分，如胶原蛋白、精氨酸等，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于维持皮肤健康。此外，海参还含有一定量的维生素C和E，这些维生素具有一定的美白作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到一定的美白效果。
虽然海参营养价值高，但是并不适合所有人食用。对于肾功能不全或尿酸偏高的人群而言，每天大量摄入海参会加重肾脏负担，不利于身体健康。
需要注意的是，无论何种食物都应遵循适度原则，避免过量摄入造成不良影响。同时，在选择海参时应注意选购新鲜、质量有保障的产品，并按正确方式储存与烹饪，以确保食品安全和营养价值。
2024-04-05 20:49
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；② 反复发作或慢性痛风者；③ 痛风石；④ 尿酸性肾结石和（或）尿酸性肾病；⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。
