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女人吃黄豆好吗
补充说明：女人吃黄豆好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
绝经前后的女性适当食用黄豆对身体有益。
黄豆中的异黄酮和植物雌激素能够起到类似雌激素的效果，从而帮助调节内分泌系统，改善相关症状。
对于绝经期前后的女性来说，适量摄入黄豆可以缓解潮热、盗汗等更年期症状。但需要注意的是，黄豆中含有一定量的嘌呤，痛风患者应限量食用。
女性在食用黄豆时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀等消化不良症状。同时，如有特殊疾病或过敏史，建议咨询医生后再做决定。
2024-02-18 05:17
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
