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女人吃当归的好处
补充说明：女人吃当归的好处
a******W 2021-09-10 15:56
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医生回答(1)
女人吃当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫力、养颜美容。需要注意的是，虽然当归具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗，如果需要治疗疾病，请务必咨询专业医生。
1.补血活血
补血活血是当归的主要功效之一，其富含铁元素及多种氨基酸等营养成分，能够促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。适量食用可改善贫血、乏力等症状。对于月经不调或产后虚弱者也有一定的调理作用。
2.调经止痛
当归具有调经止痛的功效，其含有丰富的植物雌激素和挥发油类物质，能有效缓解女性更年期综合症引起的潮热盗汗、失眠多梦等症状。适当摄入有助于调节内分泌失调，减轻症状。对于痛经、月经不调等问题也有较好的缓解效果。
3.润肠通便
当归还具有一定润燥滑肠的作用，其含有的纤维素可以增加肠道蠕动频率，促进排泄物排出。适当进食有利于改善便秘情况。对于长期久坐不动导致肠胃功能减弱引起便秘的人群有较大的帮助。
4.增强免疫力
当归中的一些活性成分如阿魏酸酯类化合物具有抗氧化作用，能清除体内自由基，从而增强机体免疫力。经常食用可提高身体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病的发生。适合工作繁忙、压力大且易疲劳人群日常食用。
5.养颜美容
养颜美容也是当归的重要功效之一，其含有多种维生素和矿物质，能够滋养皮肤，使肌肤更加光滑细腻。适量食用可改善肤色暗沉、干燥等问题。对于因年龄增长而导致皮肤老化出现色斑、皱纹等问题有一定的辅助治疗效果。
需要注意的是，当归属于中药材，因此不可过量食用，以免引起上火。另外，服用期间应避免食用寒凉、生冷食物，以免影响药效发挥。
2024-03-26 21:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
