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孕妇可以喝罗汉果花茶吗
补充说明：孕妇可以喝罗汉果花茶吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
孕妇可以适量喝罗汉果花茶。
罗汉果花茶中含有丰富的维生素C、氨基酸及微量元素，能够为孕期女性提供营养，并促进铁质吸收，预防贫血的发生。此外，该饮品还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤质量。
如果孕妇对罗汉果或其成分过敏，则不宜饮用罗汉果花茶，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于准备怀孕或者已经怀孕的女性来说，饮食调整是至关重要的一个环节。建议增加富含蛋白质的食物摄入量，同时减少高糖、高脂肪食物的摄取，以保证母婴健康。
2024-04-12 17:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
