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孕妇中期可以吃生蚝吗?
补充说明：孕妇中期可以吃生蚝吗?
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
孕妇中期可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的钙质以及多种维生素，能够有效预防骨质疏松症的发生，促进胎儿骨骼健康发育。同时，生蚝中所含有的铁元素也能够起到补血的作用，改善孕期贫血的症状。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用生蚝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用生蚝时要确保其充分煮熟以杀灭潜在的病原体，并且避免过量摄入以防腹泻等问题发生。此外，妊娠期间饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-01-19 16:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
