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小孩喝柠檬茶好吗
补充说明：小孩喝柠檬茶好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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小孩少量喝柠檬茶通常可以，但不宜多喝。柠檬茶含糖较高，易增加龋齿和肥胖风险，其中的茶多酚也可能影响铁吸收，幼儿尤其需留意。自制时可减少糖分、稀释浓度，并避免睡前饮用。若孩子有肠胃敏感或贫血倾向，建议咨询医生后再决定。日常仍以白水为主，柠檬茶偶尔尝尝即可。
2026-05-02 09:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
