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孕初期能不能吃杏子
补充说明：孕初期能不能吃杏子
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
孕初期可以适量食用杏子。
杏子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供营养物质，并促进胎儿健康发育。但需注意不可过量食用，避免出现腹痛、腹泻等症状。
如果孕妇对杏子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕早期阶段，饮食应以清淡易消化为主，同时还要均衡摄入各类营养素，确保胎儿顺利生长发育。
2024-02-13 20:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
