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红枣桂圆和枸杞一起泡水喝对身体好不好
补充说明：红枣桂圆和枸杞一起泡水喝对身体好不好
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
红枣桂圆和枸杞一起泡水喝对身体好。
红枣桂圆和枸杞一起泡水喝可以为身体提供多种营养素，并具有一定的滋补作用。红枣富含铁元素，有助于预防和治疗缺铁性贫血；桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖等，能补充人体所需能量；而枸杞则以含有的胡萝卜素、维生素A等成分而闻名，这些都对维持眼睛健康有益。此外，这三种食材还被认为具有抗氧化、抗衰老的作用，长期适量摄入可能对皮肤健康有所帮助。
但是一次性大量食用可能会引起消化不良或血糖波动等问题，因此建议适量饮用。
在利用红枣、桂圆和枸杞来调理身体时，需注意个体差异以及可能出现的过敏反应。另外，对于患有高血糖的人来说，红枣桂圆汤可能会影响血糖控制，应谨慎食用。
2024-01-01 02:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
