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孕妇不能吃红苋菜
补充说明：孕妇不能吃红苋菜
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
孕妇一般可以吃红苋菜，但要适量食用。
红苋菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养物质，孕妇适当食用，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，红苋菜中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，孕妇适当食用，可以起到预防便秘的作用。但孕妇要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2022-07-20 17:13
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医生回答(1)
孕妇吃苋菜能促进儿胎儿发展发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜菌类中较高的。更关键的是，苋菜中所含钙、铁加入人体后很简单被消化吸收使用。
2021-09-10 21:32
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
