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孩子常吃山药的好处和坏处
补充说明：孩子常吃山药的好处和坏处
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
孩子常吃山药有利于身体消化吸收，健脾健胃，提高身体抵抗力 。山药里含有多种营养物质，能促进大脑和婴儿骨骼的生长发育。山药还可以滋补肺阴，益肺气，可以缓解婴儿的咳痰和咳嗽情况。如果宝宝腹泻，山药也有很好的止泻作用。吃山药一般没有害处，但需要注意不要生吃，因为生山药会含有一些毒素，生吃容易中毒。
2022-05-11 09:47
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医生回答(1)
山药是高营养、低热量的食物，是十分好的滋补食物。山药中富含的胆碱和软磷脂可以帮助宝宝降低记忆力，别的，山药可以诱导发生干扰素，加强宝宝的抗病有能力，强身健体；山药还是补脾养胃、助消化的佳品，有好处脾胃消化消化吸收功能，可以促进宝宝的的是食欲，关于宝宝不用化、脾胃不好的现象能轻松化解；山药含有大量的蛋白质和维生素，可以加强体质，促进身体健康。
2021-09-10 21:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
