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女孩子月经期间可以喝鸡汤吗
补充说明：女孩子月经期间可以喝鸡汤吗
2021-09-09 15:53
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女孩子月经期间一般是可以喝鸡汤的，但是要注意适量。
鸡汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等成分，可以补充身体所需要的营养，而且在月经期间，女性的身体抵抗力会比较低，适当地喝鸡汤，可以补充身体所需要的能量。但由于鸡汤比较油腻，过多食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，所以要注意适量。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷、辛辣刺激的食物。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。保持乐观的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现了痛经的情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2022-01-17 15:48
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