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做月子产妇能吃丝瓜吗
补充说明：做月子产妇能吃丝瓜吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
做月子期间产妇可以适量食用丝瓜。
丝瓜中含有丰富的维生素B12、维生素C以及多种矿物质元素，能够有效预防产后贫血的发生，并且还具有一定的催乳作用，有利于促进乳汁分泌，提高母乳的质量。
如果产妇对丝瓜过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在做月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-26 07:06
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