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孕妇孕中期可以吃猕猴桃吗
补充说明：孕妇孕中期可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
孕妇孕中期可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质元素，有助于促进胎儿健康发育，并且还可以增强机体免疫力。但需注意的是，由于猕猴桃性寒凉，所以不建议过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不可以食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，避免单一食物摄入过多导致营养不均。同时，需要定期进行产前检查，监测血糖水平，确保自身与胎儿的健康状况。
2024-02-13 05:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
