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孕妇可以喝茉莉茶水吗
补充说明：孕妇可以喝茉莉茶水吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
孕妇可以适量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶含有一定的维生素C、矿物质及微量元素，适量饮用可为孕期女性提供营养支持，并促进铁元素吸收，预防贫血的发生。但需注意控制摄入量，避免过量摄入造成胃肠道负担加重，引发不适症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应谨慎饮用茉莉花茶，以免导致血糖波动。
对于孕妇而言，饮茶时要关注茶叶中的咖啡因含量以及个人体质差异，合理安排喝茶时间与频率，以确保自身健康及胎儿发育不受影响。
2024-02-07 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
