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哺乳期能天天喝鲫鱼汤吗
补充说明：哺乳期能天天喝鲫鱼汤吗
2021-09-09 15:55
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哺乳期可以天天喝鲫鱼汤。如果鲫鱼煲汤喝，汤汁当中含有大量的蛋白质，对于产妇的身体恢复以及奶量的增加都非常有好处。此外产妇在坐月子期间，多吃一些汤类的食物，也会明显地增加奶量。同时产妇也可以在鲫鱼汤中加入通草，因为通草具有通经下乳的功效，可以使乳腺通畅，乳汁增多。
2021-11-19 11:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
