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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经期间,女性应避免食用寒凉性质的水果,如西瓜、梨等。

月经期间,女性身体处于一种特殊的生理状态,子宫内膜脱落,身体需要更多的能量来修复和恢复。此时,如果摄入过多寒凉性质的水果,可能会导致子宫收缩加剧,引起痛经或月经量减少等问题。寒凉食物还可能影响肠胃功能,导致消化不良或腹泻等不适症状。

为了保持身体的温暖和舒适,建议月经期间选择温热性质的水果,如苹果、香蕉等。同时,注意饮食均衡,适量摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于缓解经期不适,促进身体健康。

【生活小贴士:】

1. 避免食用寒凉性质的水果,如西瓜、梨等。

2. 选择温热性质的水果,如苹果、香蕉等。

3. 注意饮食均衡,适量摄入富含维生素和矿物质的食物。

2025-12-17 11:38

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月经疹 (孕酮自身免疫性皮炎)

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