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多吃秋葵有什么好处和坏处
补充说明：多吃秋葵有什么好处和坏处
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
秋葵是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，多吃秋葵的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动等，但也可能会引起腹泻、腹痛等坏处，因此要注意适量食用。
1、好处
秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。此外，秋葵中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
2、坏处
秋葵属于一种凉性的食物，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现腹泻、腹痛的症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。同时，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
除此之外，还可能会有过敏、胃肠不适等坏处。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-09-10 23:54
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
