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脚扭伤了怎么恢复最快用鸡蛋
补充说明：脚扭伤了怎么恢复最快用鸡蛋
2021-09-10 15:54
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脚扭伤了一般可以用煮鸡蛋热敷、食用等消肿恢复最快。扭伤之后患者吃鸡蛋可以补充大量的蛋白质，促进损伤的韧带和关节囊的修复。在做规范治疗期间，患者饮食上需注意以清淡、易消化为主，在初期患者可以喝米粥、米糊类的食物过渡，在正常饮食之后多吃鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及新鲜绿色蔬菜和水果。
2022-04-05 20:35
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
