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类风湿关节炎能锻炼吗怎样锻炼
补充说明：类风湿关节炎能锻炼吗怎样锻炼
a******W 2021-09-12 22:40
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精选回答(1)
类风湿关节炎患者应避免度、易受伤的运动，如举重，而选择低强度、温和的运动，如瑜伽。
类风湿关节炎患者的关节可能存在肿胀、僵硬等问题，此时若进行度的举重等负重运动，可能会加重关节负担，不利于疾病的恢复。而瑜伽则能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，还有助于改善睡眠质量，对病情有一定的好处。
在医生指导下进行适当的体育活动，如游泳或轻度有氧运动，可以增强体质，但需注意避免过度劳累。
对于类风湿关节炎患者而言，保持适度的锻炼至关重要，同时还要定期监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-02-28 02:46
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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