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膝关节疼痛要注意什么
补充说明:膝关节疼痛要注意什么
2021-09-11 22:42
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膝关节疼痛要注意避免过度劳累、注意保暖、合理饮食等。
1、避免过度劳累
膝关节疼痛可能是长期从事重体力劳动,导致局部肌肉劳损引起的。平时要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。
2、注意保暖
如果平时不注意保暖,可能会使局部受凉,导致血液循环不通畅,也会加重疼痛的症状。
3、合理饮食
如果平时不注意饮食,经常吃辛辣刺激的食物,可能会使膝关节疼痛的症状加重。
除此之外,还要注意避免久站、久蹲等,同时也要避免进行剧烈运动。如果疼痛症状较为严重,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。
2022-01-11 14:29
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