发病时间：不清楚
得了抑郁症不想上班怎么办
补充说明：得了抑郁症不想上班怎么办
a******W 2021-09-12 22:39
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
得了抑郁症不想上班可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会面，由专业心理医生提供倾听、建议及情绪支持。此方法有助于患者表达内心感受并探索工作压力导致的抑郁原因；可促进心理健康，改善因抑郁引起的上班困难。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家指导，在一定周期内完成一系列会议。此疗法旨在帮助个体识别并改变消极思考模式以及应对策略；对缓解由于思维困扰造成的职场焦虑有效。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师执行，涉及一系列会谈活动。此方法侧重于聆听、共情与理解患者的情感体验；对于缓解因社会支持不足导致的离职念头有益。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药物需依据医嘱选择合适类型，并按处方剂量服用。这些药品调节大脑神经传递物质平衡，减轻由生物因素诱发的工作日疲劳感和兴趣减退。
除了上述治疗方法外，还可以尝试针灸、瑜伽等非传统方式来辅助缓解压力。同时，保证充足睡眠时间和均衡饮食也是管理抑郁症的重要组成部分。
2023-12-30 09:20
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
相关医院
