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黑豆的功效
补充说明：黑豆的功效
2021-09-12 22:39
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精选回答(1)
黑豆功效一般是预防便秘、抗氧化和增强抵抗力等。黑豆含有膳食纤维和低聚糖等，有助于肠道蠕动，消除体内胀气，改善肠道菌群环境，调节肠道微生态环境。黑豆富含的维生素E、花青素和异黄酮等，能清除体内自由基，起到抗氧化作用，增强活力。吃黑豆还可以补充蛋白质，提高机体免疫力，增加机体抵抗力。
2022-08-17 06:18
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医生回答(1)
炒黑豆的功能关键起到清热利湿、补血养肾、解毒的效果。吃炒黑豆还可以起到用于医治年轻津枯，帮助身体新陈代谢，改善排便次数缩小的病症，常吃还可以缩小心脑血管疾病的病发概率。
2021-09-13 05:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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