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小孩吃火龙果有什么好处
补充说明：小孩吃火龙果有什么好处
a******W 2021-09-12 22:42
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小孩吃火龙果的好处主要包括预防便秘、补充营养、促进消化、保护眼睛、提高免疫力等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、预防便秘
火龙果中含有丰富的膳食纤维，小孩吃火龙果可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。如果小孩出现便秘的情况，可以适当吃火龙果进行改善。
2、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，小孩吃火龙果可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进消化
火龙果中含有丰富的膳食纤维，小孩吃火龙果可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
4、保护眼睛
火龙果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，小孩适当吃火龙果可以起到保护眼睛的作用。
5、提高免疫力
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分，小孩吃火龙果可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2021-09-13 06:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
