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月经期间可不可以吃梨
补充说明：月经期间可不可以吃梨
2021-09-11 22:39
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月经期间适量食用梨有益健康 ，但需注意适量。梨富含维生素C和纤维素，有助于缓解经期不适症状，如腹胀和便秘。梨中的水分和电解质也有助于保持身体的水分平衡，预防脱水。然而，由于梨属于寒性水果，过量食用可能会导致寒凝血瘀，加重经期不适，因此需要适量食用。
2022-01-25 11:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
