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如何控制眼轴增长
补充说明:如何控制眼轴增长
a******W 2021-09-12 22:38
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控制眼轴增长可以通过注意用眼时间、增加户外活动时间、保证充足的睡眠时间、合理饮食、佩戴框架眼镜等方式。
1、注意用眼时间
在平时要注意用眼时间,避免长时间、近距离用眼,比如长时间看手机、平板等电子类产品,也要避免长时间熬夜,以免导致眼轴增长。
2、增加户外活动时间
在日常生活中也要增加户外活动的时间,多到户外看绿色植物,能够缓解眼部疲劳,在一定程度上也可以控制眼轴增长。
3、保证充足的睡眠时间
在平时也要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜,因为长时间熬夜可能会导致眼部疲劳,从而出现眼轴增长的情况。
4、合理饮食
在日常生活中也要注意合理饮食,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以促进眼睛的新陈代谢,对于控制眼轴增长也有一定的帮助。
5、佩戴框架眼镜
如果患者已经出现了眼轴增长的情况,可以通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正,从而达到控制眼轴增长的目的。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2021-09-13 08:17
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