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血糖高的人可以吃橘子和苹果吗
补充说明：血糖高的人可以吃橘子和苹果吗
a******W 2021-09-13 15:15
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精选回答(1)
血糖高的人群在控制好血糖的情况下，可以适量吃橘子和苹果。
橘子和苹果中含有的膳食纤维有助于延缓食物消化吸收速度，稳定餐后血糖水平，并促进胃肠蠕动预防便秘。但其也含有一定量的碳水化合物，过多摄入可能导致血糖波动。
如果患者对橘子或苹果过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖高的患者来说，日常生活中应注意合理饮食，避免食用高糖食品，定期监测血糖水平，以确保身体健康。
2024-01-06 01:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
