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如何预防“肠中风”

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如何预防“肠中风”

补充说明:如何预防“肠中风”

2021-09-14 17:05

中风 消化

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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

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预防“肠中风”,需要养成良好的饮食习惯、适当运动、控制体重等。

1、养成良好的饮食习惯

平时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣、油腻、寒凉的食物,避免加重胃肠负担,导致病情复发。

2、适当运动

适当进行体育锻炼,比如游泳、慢跑等,可以促进全身血液循环,有利于胃肠道蠕动,能够促进食物消化和吸收,减少脂肪堆积,对预防肠中风有一定的帮助。

3、控制体重

平时应注意控制体重,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,减少脂肪摄入,同时还应注意避免吸烟、喝酒。

除此之外,还应注意保持愉悦的心情,避免精神压力过大,以免导致病情加重。

2022-04-11 17:46

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中风 (脑卒中,卒中)

脑中风是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病,但以动脉疾病为多见。

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