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孕妇中期可以吃牛排吗
补充说明：孕妇中期可以吃牛排吗
a******W 2021-09-14 17:05
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孕妇中期可以适量吃牛排。
孕妇中期可以适量吃牛排是因为其含有丰富的优质蛋白质、铁质以及维生素B群，有助于促进胎儿健康发育及母体恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增长过快等问题。
如果孕妇存在妊娠期高血压或者高血脂等疾病，则不建议食用过多的牛排，以免加重病情。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医生指导，避免生食或未煮熟的牛排以减少感染风险。定期产检是必要的，以监测孕妇与胎儿的健康状况。
2024-03-17 22:37
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