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肝阳上亢高血压泡什么茶
补充说明：肝阳上亢高血压泡什么茶
a******W 2021-09-14 17:09
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肝阳上亢的高血压患者可以尝试菊花茶、决明子茶、金银花茶、荷叶茶、葛根茶等，这些茶饮具有一定的辅助降压效果。需要强调的是，食物并不能代替药物治疗高血压。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够辅助缓解肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状。因为菊花性微寒，能疏散风热、平抑肝阳。适量饮用菊花茶可以起到一定的降血压作用，但不宜过量，以免引起胃肠道不适。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于肝阳上亢所致的头晕、眼花等有一定的改善效果。决明子入肝经，能清泄肝胆之火。长期服用决明子茶可引起脾胃虚寒，表现为腹痛、腹泻、食欲不振等。
3.金银花茶
金银花茶具有疏风散热、清肝明目的功效，适用于治疗温病发热、头痛、口干舌燥、咽喉肿痛等病症。金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，善散表热以退肌腠之热，又长于清里热而解脏腑诸经之热。金银花茶中的黄酮类物质对降低血压有一定帮助，但不适合长期大量饮用。
4.荷叶茶
荷叶茶有助于促进脂肪代谢，进而达到降脂减肥的目的，从而一定程度上减轻肝阳上亢的症状。因为荷叶茶中含有生物碱，该成分具有消脂利尿的效果。体质虚弱、消化功能较差的人群应谨慎饮用荷叶茶，以免加重胃肠负担。
5.葛根茶
葛根茶具有扩张血管、降低血压的作用，因此肝阳上亢患者适当喝些葛根茶有利于控制血压。葛根含有黄酮类化合物，其主要成分为大豆苷和异黄酮，这些物质具有扩张冠状动脉和脑血管的作用。长时间大量喝葛根茶可能会导致低血糖的发生，不利于身体健康。
肝阳上亢者日常应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累及精神紧张，保证充足的睡眠时间。饮食方面宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免诱发或加重症状。
2024-03-05 20:57
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