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如何治疗踝关节扭伤

发病时间：不清楚

如何治疗踝关节扭伤

补充说明：如何治疗踝关节扭伤

a******W 2021-09-14 17:10

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
当踝关节发生轻微扭伤时，首先应立即停止活动，休息患肢，同时可以用弹性绷带对受伤部位加压包扎固定，一般需要持续包扎2-3天。弹性绷带通过提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进软组织修复。使用弹性绷带可以限制肿胀，稳定关节，有利于减轻不适感。
3.抗炎药物
如果踝关节扭伤伴有明显疼痛、肿胀等症状，则可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛消炎。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎的作用。但需注意的是，服用前应咨询专业医师，不可自行盲目用药。
4.关节保护
踝关节扭伤后，在恢复期间要尽量减少负重行走，以免加重损伤。因为负重行走可能会导致关节负担增加，加剧炎症反应，延缓愈合过程。适当休息可以减轻压力，促进身体自然康复。
在踝关节扭伤的恢复过程中，建议避免摄入高糖食物，如糖果、蛋糕等，以免影响伤口愈合。

2024-02-17 13:31