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空腹能吃西红柿吗
补充说明：空腹能吃西红柿吗
a******W 2021-09-14 17:10
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空腹可以适量吃西红柿。
西红柿中所含的有机酸能够促进消化液分泌，提高食欲，改善食欲不振的情况。同时，西红柿中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状。
除了西红柿外，柿子、柠檬等食物也需避免在空腹状态下食用，以免引起不适症状。
需要注意的是，虽然空腹时可以适量进食西红柿，但不宜过量摄入，尤其是对于胃肠道功能较差的人群，以减少可能发生的不良反应。
2024-03-24 04:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
