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小孩吃鸡蛋的好处

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小孩吃鸡蛋的好处

补充说明:小孩吃鸡蛋的好处

a******W 2021-09-16 18:08

小孩 鸡蛋 大脑 发育 骨骼 腹胀 腹痛 维生素 卵磷脂 维生素A 神经 视力 多潘立酮片 健胃消食片

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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小孩吃鸡蛋的好处主要体现在补充营养、促进大脑发育、促进骨骼发育、增强免疫力、保护视力等方面,但建议小孩适量食用鸡蛋,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、补充营养

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,小孩适量食用可以为身体补充营养,有利于身体的生长发育。

2、促进大脑发育

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,小孩适量食用后可以促进大脑发育,还可以提高记忆力。

3、促进骨骼发育

鸡蛋中还含有丰富的钙元素,小孩适量食用后可以促进骨骼发育,有利于身体的生长发育。

4、增强免疫力

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,小孩适量食用后可以增强机体免疫力,有利于身体健康。

5、保护视力

鸡蛋中还含有丰富的维生素A,小孩适量食用后可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力。

但需要注意的是,小孩吃鸡蛋时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,小孩可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2021-09-17 15:29

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