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每天骑1小时自行车伤膝盖吗

发病时间:不清楚

补充说明:每天骑1小时自行车伤膝盖吗

2021-08-30 17:01

膝盖

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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每天骑1小时自行车,一般不会损伤膝盖。骑自行车这种方式对膝关节没有明显的伤害,经常骑行能够起到一定的锻炼效果。如果骑行的负荷过重、时间过长以及骑行的方式不健康或者参加竞速比赛,容易导致膝关节的损害和劳损。建议患者适量进行骑车锻炼,避免长时间骑行运动,适当进行休息。

2021-09-07 12:10

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髌骨骨折 (膝盖损断)

髌骨是膝关节的重要组成部分,是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中,髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%,尤其在伸直膝关节的最后10°~15°时,髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当,将会严重影响膝关节的活动,甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限,伸膝力量减弱,并可引起股四头肌萎缩。因此,髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整,不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节,髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整,以减少创伤性髌股关节炎的发生。

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