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肾水不足应如何调养
补充说明：肾水不足应如何调养
2021-08-30 17:01
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李方晓 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：肾脏相关疾病，肾小球肾炎，肾病综合征，尿路感染，肾衰竭，尿毒症等
提问
肾水不足的调理可以通过食用枸杞果或饮用枸杞果茶来实现，同时配合服用六味地黄丸有助于缓解相关症状。
日常生活中，确保每天至少有8小时的充足睡眠至关重要。保持适度的性生活，避免过度，以防肾虚症状加剧。另外，务必做好腹部和脚部的保暖，以防感冒。在饮食选择上，推荐多摄取韭菜、大蒜、羊肉等食物，这些食物有助于补气补血，促进体内血液循环。
2021-09-17 14:12
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
