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同时艾灸足三里和涌泉的作用与好处
补充说明：同时艾灸足三里和涌泉的作用与好处
2021-07-20 18:12
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足三里穴位于外膝眼下三寸，艾灸足三里穴具有健脾益气、温中散寒、补中益气等作用，可以改善胃肠功能，涌泉穴具有滋阴降火、补肾等作用 。
1、足三里穴
位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指。艾灸足三里穴可以改善胃肠功能，缓解脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2、涌泉穴
位于足底部，屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸涌泉穴可以起到滋阴降火、补肾的作用，可以改善头晕、头痛、失眠、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
除以上位置外，还可以艾灸脾俞穴、三阴交穴等位置。在艾灸时要注意避免烫伤，艾灸后要注意保暖，避免受凉。
2023-07-26 02:21
举报同时艾灸足三里和涌泉的作用与好处可以增强体力、强壮神经、缓解疲劳、预防衰老。艾灸足三里对于感冒、高血压、低血压、冠心病等疾病都具有防治作用，艾灸足三里还有补益肾气的作用，对于耳鸣眩晕腰疼尿频等疾病也有明显的改善效果。艾灸涌泉穴能强腰健肾，补气益血，还能使肾脏之阳气充足，阳气可推动膀胱经疏通体内之代谢，并促进身体的血液循环与排出体内淤积的毒素和代谢产物。此外艾灸涌泉穴还能治疗高血压，一般艾灸完后都要喝上一杯温开水。
2021-08-20 10:03
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