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补充说明：怎么补肾水不足
2021-08-10 14:20
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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补肾水不足的方法有：1、平时要多休息，每天至少要睡8小时。2、性生活要有节制，不能放纵。3、保持愉快的心情。4、平时要多食用黑芝麻、黑豆、黑米，尽量少吃油炸食物，多喝些乌骨鸡汤来滋补。5、口服六味地黄丸效果比较好。腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣、体弱多病、失眠多梦、盗汗、咽干、遗精等都属于肾水不足的范畴。如果病情严重，建议及时去医院治疗。
2021-08-13 11:07
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